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Heiße Rhythmen

Zumba® und STRONG by Zumba® (HIIT)

Kurse für Klein & Groß, Alt & Jung

Zumba® und STRONG by Zumba® (HllT) Kurse Vorarlberg Jeder Zumba® und STRONG by Zumba®(HllT) Kurs fühlt sich wie eine Party an!

Ich habe Kurslizenzen für Zumba®, STRONG by Zumba® (HIIT), Aqua Zumba®, Zumba® Kids & Kids Jr.. Komm und mach mit, ich garantiere dir, du wirst einen Riesenspass in meinen Zumba®/STRONG by Zumba® (HllT) Kursen in Bludenz und Nüziders haben! ICH LADE DICH GANZ HERZLICH ZU EINER KOSTENLOSEN SCHNUPPERSTUNDE EIN! Meine Sportprogramme sind auf eigene Gefahr. Wenn du Fragen zu meinen Zumba® Kursen hast, schreibe mir doch einfach eine Nachricht oder ruf mich an +43 676 362 02 03

Venusblume Lichtzentrum Melinda Hebenstreit Zumba Kurse Instruktor Nenzing Hohenems

Zumba® Kurse

Bei meinen Zumba® Kursen in Bludenz und Nüziders reißen dich die heißen Rhythmen ganz mit und jeder lernt die leichten Schritte in seinem Tempo. Meine Zumba® Kurse in Vorarlberg sind für Klein und Groß sowie Jung und Alt geeignet. Entdecke die Diva in dir 🙂 Du wirst sehen, es macht viel Spass!

Venusblume Lichtzentrum Melinda Hebenstreit Zumba Kurse Instruktor Nenzing Hohenems

STRONG by Zumba® (HllT) Kurse

Oder möchtest du nicht tanzen und stattdessen etwas Ernsteres ausprobieren? Dich körperlich richtig auspowern mit einem hochintensiven Interval-Training (HIIT) bei cooler Musik und damit schnelle Ergebnisse erreichen? Komm an deine Grenzen – Männer Mannschaften sind auch herzlich willkommen!

Trainiere jeden Muskel
Mit dem Eigengewicht wird gleichzeitig Balance, Mobilität, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainiert! Die schrittweise Steigerung macht jedem Spaß.

Nachbrennwert steigern
Bei diesem kraftvollen Konditionstraining die intensiven Intervallen sind genau an die Musik angepasst, so kannst du richtig Vollgas geben und mit Sequenzenzählerei aufhören.

Schneller stärker werden
Nach dem Muskelkater merkst, wie fiter, schlanker du wirst und die Muskeln definierst. Du brauchst nur eine rutschfeste Matte und Schuhe, Trinkflasche, Handtuch.

Preise


WÄHREND DER CORONAKRIESE-ZEIT BIETE ICH ONLINE SPORTPROGRAMME AN:

Bis 29.03.20. kannst du es GRATIS ausprobieren, bitte um Anmeldung mit Info wann du es gerne mitmachen möchtest und deine Emailadresse an +436763620203.(Whatsapp)

Ab dem 30.03.20 ist das Training dann für alle kostenpflichtig.

Pro Training beträgt der Preis 5 €
(das ist sogar billiger, wie der 22er Block Preis)
und
wenn jemand 3 x pro Woche teilnimmt, wäre das 4. Training gratis!
Die Zahlung erfolgt über Paypal.

Zusätzlich werde ich euch über meine Instagramm und Facebook-Seite unterhalten.


SPÄTER NACH CORONA:

Nach der kostenlosen Schnupperstunde kannst du deinen Block flexibel (überall wo ich Zumba® und STRONG by Zumba® (HllT) Kurse abhalte) länger (ohne Ablaufdatum) verwenden und den Familien-, Weiterempfehlungsbonus genießen. Die Karte ist direkt bei mir gegen Bargeld erhältlich.

Umso größer der Zumba® /STRONG by Zumba® (HIIT) Kurs Block, desto billiger.
5er      –   35€

11er    –   65€
22er    –   115€


Aktuelle Zumba®/STRONG by Zumba® (HllT) Kurse

WEGEN CORONAKRIESE BIETE ICH ONLINE KURSE AN:

Bis 29.03.20. kannst du es GRATIS ausprobieren, bitte um Anmeldung mit Info wann du es gerne mitmachen möchtest und deine Emailadresse an +43 676 362 02 03

Ich biete unter der Woche:

     Mo um 18:30 Uhr          Di um 10 Uhr

     Mi um 18:30 Uhr           Do um 10 Uhr

     Fr um 18:30 Uhr            Sa um 10 Uhr

für 60 Minuten ein abwechslungsreiches Online-Sportprogramm an. Wir machen dabei ca eine halbe Stunde
Strong by Zumba® (Hochintensitäts Intervall Training) danach Zumba® zur Auflockerung.

Diese Woche bis 29.03.20 gibt es ein GRATIS Online-Testtraining, bei dem sich jeder selbst aussuchen kann, an welchen Tagen teilnehmen möchte.

Bei Interesse schickt mir bitte wann ihr dabei sein möchtet und eure Email-Adresse an (WhatsApp) +43 676 362 02 03, damit ich euch den Link für die Teilnahme zuschicken kann.


FÜHLINGSPROGRAM START AM ?????:

MONTAGS
18:30 Uhr, STRONG by Zumba® (HIIT) Nüziders
19:30 Uhr, Zumba® Nüziders
Sportmittelschule Nüziders,
Spiegelsaal (neben Sonnenbergsaal)

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MITTWOCHS
18:30 Uhr, Zumba® Bludenz
19:30 Uhr, STRONG by Zumba® (HIIT) Bludenz
Mittelschule Bludenz,
Wichnerhalle

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FREITAGS
18:30 Uhr, Zumba® Nüziders
19:30 Uhr, STRONG by Zumba® 30 min vollgas (HIIT) Nüziders
Sportmittelschule Nüziders,
Spiegelsaal (neben Sonnenbergsaal)

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